第2部　うつは 「治る」！

第2部の要約

 ウツの経過は、ぶり返しもあるし先も全然見えないし、人によって全然違う。これを「すごろく」図解によって、モデル的に理解する。これにより「自分が、今どこにいるのか」が分かるようになる。ガイドブックかナビマップみたいなものを目指した。 

～目次～

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 第1章　うつ病：情報の氾濫

   1)あふれる情報
   2)うつの「名医」は人それぞれ

   3)読み通す気力はありません

第2章　うつは「すごろく」で「治る」

   1)情報を整理するモデル
   2)「すごろく」って？
   3)これが「うつ病すごろく」図だ（フローチャート的図解）

   4)「うつ病すごろく」の読み方

第3章　山あり谷ありの「すごろく」廻り

   0)うつの「ヤマ場」は四つある
   1)それは「仮面うつ」から始まった（すごろく図①～④）

   2)「うつは薬じゃ治らない」（すごろく図⑤～⑦）
   3)うつの「治療法選び」（すごろく図⑧～⑫）
   4)「ドクターショッピング」する理由（わけ）（すごろく図⑤～⑫）
   5)うつの「原因」はわかっているのか
   6)うつは「骨折」ではない（すごろく図⑬～⑰）
   7)復職は「ゴール」ではない(すごろく図⑱～㉗)(1)
   8)こんなうつは「治らない」(すごろく図⑱～㉗)(2)
   9)うつは誰でも「まさか」で始まる
   10)うつの「接し方」での「禁句」とは

   11)うつの「予防」はできるのか