• 上図が「うつ病すごろく」である。
• 「すごろく」のアイディアをもとに、うつの治療中に本人が体験するであろう各段階を、謂わばフローチャート的に整理して図解してみたものである。
   
• ご覧の通り、途中で様々な分岐や並行があるばかりではなく、逆行まである複雑な経路となっている。
• うつの経過が、発症から回復まで一直線に進行するような「スッキリ」単純な経過では無いことがお解り戴けるものと思う。
  
  
• 従って、冒頭の「第1部　はじめに　～2)概要」の項で「スッキリ整理」と書いたのは、このような複雑な経過を「一覧して俯瞰できる」と言う意味である。
   
• なお、うつ病の場合には「治癒」または「完治」とは言わずに「寛解」と言うそうである。この図もそれに従っている。
• また図中に書いた用語、即ち「光トポグラフィー検査」「精神療法」「認知療法」「リワーク」などに関しては、主なものについて全体の末尾に一括して説明を掲載する。

※なお、上記の「うつ病すごろく図」は、別途抜粋してPDF化してある。

この先に進むにあたってこの「うつ病すごろく図」は度々引用するので、その都度ブラウザ操作で参照するのが煩わしい方は、PDF版をダウンロードの上、プリントアウト等の方法により適宜お手許でのご参照をお願いしたい。→ダウンロードはこちらです。